オヤジ臭

＜　オ　ヤ　ジ　臭　（皮　脂　腺　か　ら　の　ニ　オ　イ）　＞

　■原因

　　　・脂肪酸と過酸化脂質とが反応することで発生する

　■対処

　　　・過酸化脂質を作る活性酸素を体内に溜めない

　　　・ストレスをためない　（ストレスの下では活性酸素が増加する）

　　　・油の摂取に気を付ける

　　　・適度な運動(有酸素運動)を心がける